يحتاج الجسم إلى قدر من البروتين لأداء وظائف مختلفة، ويعتمد الكثيرون على مشروبات البروتين والمخفوقات والمساحيق لتلبية الاحتياجات اليومية.
ظهرت مكملات البروتين بلا شك كأداة أساسية للياقة البدنية، من كونها جزءًا من وجبات ما قبل التمرين وبعده إلى كونها مكونًا في وجبات مختلفة ، فقد قطع استخدام مكملات البروتين شوطًا طويلاً..